夏季为了秀出好身材,瘦身成了很多俊男靓女的必修课。中国保健品知名品牌——碧生源作为体重管理领域的健康专家指出,现在很多年轻人为了达到迅速减肥目的,常常会采取一些不健康的减肥方式。碧生源健康专家提醒,脂肪是慢慢堆积起来的,减下去也要有个过程,需要花时间,不要急于求成,否则不仅效果差还会伤害自己的身体。

为了能帮助年轻人达到减脂塑形的效果,碧生源健康专家特意推荐了一些健康减肥的方式。

碧生源的健康专家表示,饮食要跟运动相配合,摄入热量低于消耗热量,才能够真正达到减肥目的。因此,运动、控制饮食缺一不可。关于控制饮食,碧生源健康专家提醒,减脂不是吃得少才好,还要营养足够,而且蛋白质、脂类都不能少,一定要吃得健康。在保证日常营养摄入的前提下,减少热量的摄取。

此外,碧生源的健康专家表示,减肥莫要急于求成。减少体脂才达到减肥的真正效果。为此,为了降低体内脂肪的含量,可以通过喝茶等健康方式降低体内的脂肪含量。

碧生源牌常菁茶是以绿茶、山楂、蜂蜜等为主要原料制成的保健食品,能促进肠道蠕动,通过加速人体正常代谢,带走人体内的脂肪。

碧生源作为保健行业代表品牌,连续多年荣膺保健品公信力产品称号,秉承“草本健康,功能好茶”的理念,以传统中药材和优选茶叶为主,在减去人体多于脂肪的同时,可以平衡脂肪代谢,对人的体重进行健康管理。正如碧生源健康专家表示,健康最重要,一定要遵循健康原则,减肥也需要合理健康。